Przejdź do treści
Smako-Kształcenie

Smako-Kształcenie

Pyszna witryna edukacyjna

  • Strona główna
  • O nas
  • BlogRozwiń
    • Ciekawe artykuły
    • Polecane ksiazki
  • PrzepisyRozwiń
    • ŚniadaniaRozwiń
      • Na słodko
      • Na słono
    • Przekąski / Desery
    • ObiadyRozwiń
      • Mięsne
      • Ryby
      • Bezmięsne
    • Sałatki
    • Zupy
    • Koktajle / Napoje
    • Pasty kanapkowe
    • Sosy
  • Fotografia kulinarna
  • Współpraca
  • Kalkulatory
  • Kontakt
Instagram Pinterest LinkedIn
Smako-Kształcenie
Smako-Kształcenie
Pyszna witryna edukacyjna
Instagram Pinterest LinkedIn
Warzywa

Warzywa. Przepisy z warzywami – zdrowe i smaczne inspiracje na dania z różnorodnymi warzywami. Odkryj sałatki, zupy, zapiekanki i fit przekąski.

Tag „Warzywa” to zbiór przepisów, które celebrują smak i wartości odżywcze różnorodnych warzyw. Znajdziesz tutaj pomysły na świeże sałatki, kremowe zupy, warzywne zapiekanki, fit przekąski oraz dania główne z warzywami w roli głównej. Warzywa to podstawa zdrowej diety – są bogate w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie niskokaloryczne. Odkryj, jak w prosty i smaczny sposób włączyć warzywa do swojej codziennej kuchni, tworząc różnorodne potrawy, które zachwycą smakiem i kolorem.

1 - 43 z 43 przepisów
Sałatka z kalarepy pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

Sałatka z kalarepy

15 minut Początkujący
Makaron ze szparagowym pesto pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Makaron ze szparagowym pesto

27 minut Początkujący
Pieczone bataty z pesto i mozzarellą pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Pieczone bataty z pesto i mozzarellą

40 minut Początkujący
Przepis przedstawia zdjęcie zapiekanego bakłażana z dodatkiem warzywnym i zielonym domowym pesto z rukoli. pinit Dieta śródziemnomorska Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

Zapiekany bakłażan

40 minut Początkujący
Pesto z rukoli pinit Dieta śródziemnomorska Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Sosy Sosy

Domowe pesto z rukoli

5 minut Początkujący
Zupa z dyni, fety i innych warzyw pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Zupa z dyni fety i warzyw

45 minut Początkujący
Serek wiejski zapiekany z warzywami pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Serek wiejski zapiekany z warzywami

35 minut
Sałatka z kaszą, burakiem i fetą pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Sałatka z kaszą burakiem i fetą

10 minut Początkujący
Makaron z pesto buraczanym. Przepis na blogu smako-kształcenie. pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

Makaron z pesto buraczanym

15 minut Początkujący
Makaron z sosem pomidorowym i burratą pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

Makaron z sosem pomidorowym i burratą

50 minut Początkujący
Pierogi orkiszowe z ciecierzycą pinit Dania bogate w białko Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

Pierogi orkiszowe z ciecierzycą i suszonymi pomidorkami

1 godzina Początkujący
Szakszuka ze szpinakiem pinit Dania bogate w białko Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Szakszuka ze szpinakiem

20 minut Początkujący
Aromatyczna zupa szpinakowa pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Aromatyczna, rozgrzewająca zupa szpinakowa

30 minut Początkujący
Bowl warzywa na patelni z tofu pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Bowl- warzywa na patelni z tofu

30 minut Początkujący
Wegetariańskie leczo pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Wegetariańskie letnie leczo

40 minut Początkujący
Trochę lżejszy żurek wegetariański pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Żurek wegetariański

40 minut Początkujący
Dutch Baby na słono pinit Dania mięsne quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Dutch Baby na słono „On”

25 minut Początkujący
Pasta a la paprykarz pinit Dania bogate w warzywa vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Pasta a’la paprykarz

25 minut Początkujący
Łódeczki z cukinii pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania mięsne quick-meals Szybkie dania

Łódeczki z cukinii z mięsem i warzywami

1 godzina Średnio zaawansowane
Sos czosnkowy pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania wegetariańskie Sosy Sosy

Lekki sos czosnkowy

10 minut Początkujący
Sos bazyliowo miętowy pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania wegetariańskie Sosy Sosy

Sos bazyliowo – miętowy

10 minut Początkujący
Placuszki z cukinii pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym quick-meals Szybkie dania

Placuszki z cukinii na mące z ciecierzycy

45 minut Początkujący
Zupa brokułowa pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

Zupa krem z brokułu

45 minut Początkujący
Makaron ze szpinakiem i parmezanem, szybki i smaczny obiad pinit Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Makaron ze szpinakiem i parmezanem

25 minut Początkujący
Tortilla a’la pizza Margerita, smaczne i pyszne włoskie śniadanie. pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Tortilla a’la pizza Margerita

10 minut
Tortilla na omlecie z dodatkami-szybkie i pożywne śniadanie, bogate w białko i warzywa pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Tortilla na omlecie z dodatkami

15 minut Początkujący
Dorsz zapiekany w pomidorach pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania rybne

Dorsz zapiekany w pomidorach

40 minut Początkujący
Zupa krem paprykowo-pomidorowy pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie

Zupa krem pomidorowo-paprykowy

40 minut Początkujący
Spaghetti z mięsem mielonym z indyka pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania mięsne quick-meals Szybkie dania

Spaghetti z mięsem mielonym z indyka

35 minut Początkujący
Makaron penne z cukinią i oliwkami pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Makaron penne z cukinią i oliwkami

25 minut Początkujący
Kasza z cukinią i ciecierzycą pinit Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Kasza jęczmienna z cukinią i ciecierzycą

25 minut Początkujący
Koktajl ze szpinaku pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania bogate w warzywa vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie

Koktajl ze szpinaku

10 minut Początkujący
Kanapka z pastą jajeczną pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapka z pastą jajeczną

5 minut Początkujący
Zupa krem z marchewki i pomarańczy pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Zupa krem z marchewki i pomarańczy

20 minut Początkujący
Zupa krem z gruszki i pietruszki pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Zupa krem z gruszki i pietruszki

20 minut Początkujący
Turecka zupa ezogelin pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie

Turecka zupa ezogelin

30 minut Początkujący
Toskańska zupa z ciecierzycą pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie

Toskańska zupa z ciecierzycą

30 minut Początkujący
Omlet biszkoptowy z warzywami pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

Omlet biszkoptowy z warzywami

25 minut Początkujący
Kaszotto z kurczakiem i warzywami pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania mięsne Dania o niskim indeksie glikemicznym quick-meals Szybkie dania

Kaszotto z kurczakiem i warzywami

30 minut Początkujący
Zupa z dyni pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie

Zupa dyniowa

45 minut Początkujący
Wegetariańskie curry orzechowe pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Wegetariańskie curry orzechowe

35 minut Początkujący
Sałatka ze szpinaku i czarnuszki pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Sałatka ze szpinaku i czarnuszki

10 minut Początkujący
Kanapka z serkiem wiejskim i pomidorem pinit Dieta śródziemnomorska Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapki z serkiem wiejskim i pomidorem

5 minut Początkujący
Popularne tagi
  • Arbuz
  • Banan
  • Buraki
  • Chia
  • Cukinia
  • Cynamon
  • Czarnuszka
  • Danie mięsne
  • Dynia
  • Feta
  • Jabłka i gruszki
  • Jaja
  • Kakao
  • Kanapka
  • Kasze
  • Koktajl
  • Makaron
  • Masło orzechowe i orzechy
  • Mleczko kokosowe light
  • Mozzarella i Burrata
  • Nasiona roślin strączkowych
  • Oliwki
  • Owoce jagodowe
  • Pasta kanapkowa
  • Placuszki
  • Pomarańcza
  • Pomidor
  • Płatki owsiane górskie
  • Ryby
  • Ryż
  • Serek wiejski
  • Skyr i inne produkty mleczne
  • Sosy
  • Szybkie danie
  • Tofu
  • Tortilla
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Zupy
  • Śniadanie słodkie
  • Śniadanie słone
Słowa kluczowe przepisu
  • Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe
  • Dania bogate w białko
  • Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce
  • Dania bogate w warzywa
  • Dania mięsne
  • Dania o niskim indeksie glikemicznym
  • Dania rybne
  • vegan Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie
  • Desery na zimno
  • Sosy Sosy
  • quick-meals Szybkie dania
  • Szybkie desery
  • Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje
Ostatnie przepisy
  • Owsianka cytrynka-mango Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje
    Owsianka nocna cytrynka-mango
    10 godzin 5 minut Początkujący
  • Twarogowe bułeczki z malinami Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje
    Twarogowe bułeczki z malinami i chia
    35 minut Średnio zaawansowane
  • Lody z serka wiejskiego Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje
    Lody z serka wiejskiego
    5 minut Początkujący
  • Sałatka z kalarepy Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie
    Sałatka z kalarepy
    15 minut Początkujący

Jeśli podoba Ci się moja strona internetowa i zamieszczone na niej materiały, zdjęcia, przepisy i inne treści to możesz mi podarować wirtualną kawę.

Buycoffeto

Kopiowanie i udostępnianie całości lub częściowo treści i zdjęć znajdujących się na tej stronie jest zabronione. Szanuj prawa autorskie.

Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności

Instagram Pinterest LinkedIn

© 2022-2025 Aneta Koszowska-Oramus | Smako-Kształcenie | All Rights Reserved.

Przewiń na górę
  • Strona główna
  • O nas
  • Blog
    • Ciekawe artykuły
    • Polecane ksiazki
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Na słodko
      • Na słono
    • Przekąski / Desery
    • Obiady
      • Mięsne
      • Ryby
      • Bezmięsne
    • Sałatki
    • Zupy
    • Koktajle / Napoje
    • Pasty kanapkowe
    • Sosy
  • Fotografia kulinarna
  • Współpraca
  • Kalkulatory
  • Kontakt
Szukaj