Przejdź do treści
Smako-Kształcenie

Smako-Kształcenie

Pyszna witryna edukacyjna

  • Strona główna
  • O nas
  • BlogRozwiń
    • Ciekawe artykuły
    • Polecane ksiazki
  • PrzepisyRozwiń
    • ŚniadaniaRozwiń
      • Na słodko
      • Na słono
    • Przekąski / Desery
    • ObiadyRozwiń
      • Mięsne
      • Ryby
      • Bezmięsne
    • Sałatki
    • Zupy
    • Koktajle / Napoje
    • Pasty kanapkowe
    • Sosy
  • Fotografia kulinarna
  • Współpraca
  • Kalkulatory
  • Kontakt
Instagram Pinterest LinkedIn
Smako-Kształcenie
Smako-Kształcenie
Pyszna witryna edukacyjna
Instagram Pinterest LinkedIn
Szybkie śniadania i kolacje

Przepisy na szybkie śniadania i kolacje – proste i zdrowe pomysły na posiłki gotowe w kilka chwil.

Szybkie śniadania i kolacje to kategoria przepisów dla osób, które cenią sobie prostotę i oszczędność czasu. Znajdziesz tutaj lekkie i zdrowe propozycje, takie jak kanapki, owsianki, sałatki czy omlety, które przygotujesz w kilka minut.

1 - 29 z 29 przepisów
Naleśnik z pomarańczowym farszem i skyrem pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Naleśnik orkiszowy z pomarańczowym farszem i skyrem

20 minut Początkujący
Owsianka w słoiczku do pracy pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Owsianka w słoiczku do pracy

10 minut Początkujący
Serek wiejski zapiekany z warzywami pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Serek wiejski zapiekany z warzywami

35 minut
Sałatka z kaszą, burakiem i fetą pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Sałatka z kaszą burakiem i fetą

10 minut Początkujący
Crumble owsiane z owocami jagodowymi pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Crumble owsiane z owocami jagodowymi

25 minut Początkujący
Owocowy bowl pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Owocowy letni bowl

5 minut Początkujący
Placuszki bananowe ze skyra pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Placuszki bananowe ze skyra

15 minut Początkujący
Pasta kanapkowa z tuńczyka i warzyw pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania rybne Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Pasta kanapkowa z tuńczyka

10 minut Początkujący
Owsianka makowo-pomarańczowa pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Owsianka makowo-pomarańczowa

10 minut Początkujący
Owsianka pierniczkowa świąteczna pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Owsianka pierniczkowa świąteczna

10 minut Początkujący
Naleśniki czekoladowe z farszem tarogowo-bananowym pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Naleśniki czekoladowe z farszem twarogowo-bananowym

20 minut Początkujący
Puszyste placuszki z sosem malinowym pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Puszyste placuszki z sosem truskawkowym

15 minut Początkujący
Deser bananowy z czekoladową granolą pinit Dania bogate w białko Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Deser bananowy z domową granolą czekoladową

35 minut Początkujący
Dutch Baby na słono pinit Dania mięsne quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Dutch Baby na słono „On”

25 minut Początkujący
Dutch Baby na słodko pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Dutch Baby na słodko „Ona”

25 minut Początkujący
Pasta a la paprykarz pinit Dania bogate w warzywa vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Pasta a’la paprykarz

25 minut Początkujący
Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr pinit Dania bogate w białko Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr 

30 minut Początkujący
Tortilla a’la pizza Margerita, smaczne i pyszne włoskie śniadanie. pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Tortilla a’la pizza Margerita

10 minut
Placuszki ze skyru pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Placuszki ze skyru

15 minut Początkujący
Kanapka z pastą jajeczną pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapka z pastą jajeczną

5 minut Początkujący
Borówka pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapka z serkiem wiejskim i borówką

5 minut Początkujący
Kanapka ze skyrem i kiwi pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapka ze skyrem i kiwi

5 minut Początkujący
Kanapki z masłem orzechowym i jabłkiem pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapka z masłem orzechowym i jabłkiem

5 minut Początkujący
Owsianka orzechowa pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Owsianka orzechowa

10 minut Początkujący
Owsianka czekoladowa pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Owsianka czekoladowa

10 minut Początkujący
Sernik z serka skyr pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Sernik z serka skyr

25 minut Początkujący
Kanapka z masłem orzechowym i bananem pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapki z masłem orzechowym i bananem

5 minut Początkujący
Pasta z zielonego groszku i mięty pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Pasta z zielonego groszku i mięty

10 minut Początkujący
Kanapka z serkiem wiejskim i pomidorem pinit Dieta śródziemnomorska Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Kanapki z serkiem wiejskim i pomidorem

5 minut Początkujący

Popularne tagi

  • Arbuz
  • Banan
  • Buraki
  • Chia
  • Cukinia
  • Cynamon
  • Czarnuszka
  • Danie mięsne
  • Dynia
  • Feta
  • Jabłka i gruszki
  • Jaja
  • Kakao
  • Kanapka
  • Kasze
  • Koktajl
  • Makaron
  • Masło orzechowe i orzechy
  • Mleczko kokosowe light
  • Mozzarella i Burrata
  • Nasiona roślin strączkowych
  • Oliwki
  • Owoce jagodowe
  • Pasta kanapkowa
  • Placuszki
  • Pomarańcza
  • Pomidor
  • Płatki owsiane górskie
  • Ryby
  • Ryż
  • Serek wiejski
  • Skyr i inne produkty mleczne
  • Sosy
  • Szybkie danie
  • Tofu
  • Tortilla
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Zupy
  • Śniadanie słodkie
  • Śniadanie słone

Słowa kluczowe przepisu

  • Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe
  • Dania bogate w białko
  • Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce
  • Dania bogate w warzywa
  • Dania mięsne
  • Dania o niskim indeksie glikemicznym
  • Dania rybne
  • vegan Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie
  • Desery na zimno
  • Sosy Sosy
  • quick-meals Szybkie dania
  • Szybkie desery
  • Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Ostatnie przepisy

  • Naleśnik z pomarańczowym farszem i skyrem Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

    Naleśnik orkiszowy z pomarańczowym farszem i skyrem

    20 minut Początkujący
  • Łosoś z kaszą i sosem bazyliowym Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania rybne

    Łosoś z kaszą i sosem bazyliowym

    30 minut Początkujący
  • Pieczone bataty z pesto i mozzarellą Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

    Pieczone bataty z pesto i mozzarellą

    40 minut Początkujący
  • Zdjęcie przedstawia pierogi leniwe wykonane na mące orkiszowej, wyłożone na talerzyk i polane sosem malinowym. Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

    Orkiszowe kluski leniwe na słodko

    8 minut Początkujący

Jeśli podoba Ci się moja strona internetowa i zamieszczone na niej materiały, zdjęcia, przepisy i inne treści to możesz mi podarować wirtualną kawę.

Buycoffeto

Kopiowanie i udostępnianie całości lub częściowo treści i zdjęć znajdujących się na tej stronie jest zabronione. Szanuj prawa autorskie.

Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności

Instagram Pinterest LinkedIn

© 2022-2025 Aneta Koszowska-Oramus | Smako-Kształcenie | All Rights Reserved.

Przewiń na górę
  • Strona główna
  • O nas
  • Blog
    • Ciekawe artykuły
    • Polecane ksiazki
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Na słodko
      • Na słono
    • Przekąski / Desery
    • Obiady
      • Mięsne
      • Ryby
      • Bezmięsne
    • Sałatki
    • Zupy
    • Koktajle / Napoje
    • Pasty kanapkowe
    • Sosy
  • Fotografia kulinarna
  • Współpraca
  • Kalkulatory
  • Kontakt
Szukaj