Kanapka ze skyrem i kiwi
Kanapka ze skyrem i kiwi
Czas Przygotowania 5 mins Czas całkowity 5 minut Trudność: Początkujący Porcje: 1 Kalorie: 322 Najlepsza pora roku: Nadaje się przez cały rok

Składniki potrzebne do wykonania kanapek:

Do wykonania kanapek potrzeba:

Wykonanie kanapek:

Poszczególne kroki:

  1. Serek wyłóż na pieczywie.
  2. Dodaj kiwi. Kanapka dobrze smakuje z dodatkiem suszonej goi lub malin.

  3. Smacznego.

Wartości odżywcze

Wielkość porcji 300 g

Porcje 1


Ilość na porcję
Kalorie 334kcal
% Dzienna wartość *
Tłuszczy Całkowicie 2g4%
Węglowodanów Całkowicie 60g20%
Błonnik pokarmowy 9g36%
Białko 24g48%

* Dzienną wartość energetyczną przyjęto na poziomie 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych. *Wartości odżywcze zostały policzone za pomocą oprogramowania Aliant.

Słowa kluczowe: Dania wegetariańskie, Dania bogate w owoce, Szybkie dania, Szybkie śniadania i kolacje