O niskim indeksie glikemicznym

Kuchnia o niskim indeksie glikemicznym

Kuchnia o niskim indeksie glikemicznym. Przepisy na dietę o niskim indeksie glikemicznym! Zdrowe i zbilansowane dania, które pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

W kategorii „Dieta o niskim indeksie glikemicznym” znajdziesz przepisy, które są idealne dla osób dbających o zdrowie metaboliczne i chcących uniknąć gwałtownych skoków cukru we krwi. Proponujemy dania pełne błonnika, zdrowych tłuszczów i składników o niskim IG, takich jak warzywa, produkty pełnoziarniste czy rośliny strączkowe. To idealne rozwiązania dla osób z insulinoopornością, cukrzycą lub chcących utrzymać stały poziom energii w ciągu dnia.

1 - 33 z 33 przepisów
Naleśnik z pomarańczowym farszem i skyrem pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

20 minut Początkujący
Zdjęcie przedstawia pierogi leniwe wykonane na mące orkiszowej, wyłożone na talerzyk i polane sosem malinowym. pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

8 minut Początkujący
Pesto z rukoli pinit Dieta śródziemnomorska Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Sosy Sosy

5 minut Początkujący
Owsianka w słoiczku do pracy pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

10 minut Początkujący
Zupa z dyni, fety i innych warzyw pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie dania

45 minut Początkujący
Serek wiejski zapiekany z warzywami pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

35 minut
Sałatka z kaszą, burakiem i fetą pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

10 minut Początkujący
Skyrnik na kruchym owsianym spodzie pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

32 minuty Początkujący
Placuszki bananowe ze skyra pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

15 minut Początkujący
Pierogi orkiszowe z ciecierzycą pinit Dania bogate w białko Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

1 godzina Początkujący
Naleśniki czekoladowe z farszem tarogowo-bananowym pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

20 minut Początkujący
Wegetariańskie leczo pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegańskie Dania wegetariańskie Szybkie dania

40 minut Początkujący
Puszyste placuszki z sosem malinowym pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

15 minut Początkujący
Przepis na proste pralinki twarogowe pinit Dania bogate w białko Dania wegetariańskie Szybkie desery

1 godzina 20 minut Początkujący
Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr pinit Dania bogate w białko Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie desery Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

30 minut Początkujący
Sos czosnkowy pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania wegetariańskie Sosy Sosy

10 minut Początkujący
Sos bazyliowo miętowy pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania wegetariańskie Sosy Sosy

10 minut Początkujący
Placuszki z cukinii pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Szybkie dania

45 minut Początkujący
Zupa brokułowa pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

45 minut Początkujący
Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów, prosta do zrobienia i pyszna pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania wegańskie Dania wegetariańskie

10 minut Początkujący
Tortilla a’la pizza Margerita, smaczne i pyszne włoskie śniadanie. pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

10 minut
Tortilla na omlecie z dodatkami-szybkie i pożywne śniadanie, bogate w białko i warzywa pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie dania

15 minut Początkujący
Deser owocowy ze skyru pinit Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Desery na zimno Szybkie desery

5 minut Początkujący
Dorsz zapiekany w pomidorach pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania rybne

40 minut Początkujący
Makaron penne z cukinią i oliwkami pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie Szybkie dania

25 minut Początkujący
Kasza z cukinią i ciecierzycą pinit Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegańskie Dania wegetariańskie Szybkie dania

25 minut Początkujący
Kanapka z pastą jajeczną pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

5 minut Początkujący
Deser z jabłkami podsmażonymi z cynamonem i orzechami pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie desery

10 minut Początkujący
Owsianka orzechowa pinit Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

10 minut Początkujący
Kaszotto z kurczakiem i warzywami pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania mięsne Dania o niskim indeksie glikemicznym Szybkie dania

30 minut Początkujący
Wegetariańskie curry orzechowe pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania wegańskie Dania wegetariańskie Szybkie dania

35 minut Początkujący
Sałatka ze szpinaku i czarnuszki pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegańskie Dania wegetariańskie Szybkie dania

10 minut Początkujący
Pasta z zielonego groszku i mięty pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania wegańskie Dania wegetariańskie Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

10 minut Początkujący