Skip to content
Smako Kształcenie
Pyszna witryna edukacyjna
Smako Kształcenie
O nas
Blog
Ciekawe artykuły
Polecane ksiazki
Przepisy
Śniadania
Na słodko
Na słono
Przekąski / Desery
Obiady
Mięsne
Ryby
Bezmięsne
Sałatki
Zupy
Koktajle / Napoje
Pasty kanapkowe
Sosy
Portfolio
Współpraca
Kontakt
Kuchnia:
O niskim indeksie glikemicznym
Kuchnia:
O niskim indeksie glikemicznym
1 - 26 z 26 przepisów
Dania bogate w białko
Dania bogate w owoce
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
Skyrnik na kruchym owsianym spodzie
32 minuty
Początkujący
Dania bogate w białko
Dania bogate w owoce
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Szybkie śniadania i kolacje
Placuszki bananowe ze skyra
15 minut
Początkujący
Dania bogate w białko
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
Pierogi orkiszowe z ciecierzycą i suszonymi pomidorkami
1 godzina
Początkujący
Dania bogate w białko
Dania bogate w owoce
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Szybkie śniadania i kolacje
Naleśniki czekoladowe z farszem twarogowo-bananowym
20 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w warzywa
Dania o niskim indeksie glikemicznym
vegan
Dania wegańskie
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Wegetariańskie letnie leczo
40 minut
Początkujący
Dania bogate w białko
Dania bogate w owoce
Dania wegetariańskie
Szybkie desery
Szybkie śniadania i kolacje
Puszyste placuszki z sosem truskawkowym
15 minut
Początkujący
Dania wegetariańskie
Szybkie desery
Twarogowe pralinki
1 godzina 20 minut
Początkujący
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
Szybkie desery
Szybkie śniadania i kolacje
Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr
30 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania wegetariańskie
Sosy
Lekki sos czosnkowy
10 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania wegetariańskie
Sosy
Sos bazyliowo – miętowy
10 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w białko
Dania bogate w warzywa
Dania o niskim indeksie glikemicznym
quick-meals
Szybkie dania
Placuszki z cukinii na mące z ciecierzycy
45 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w warzywa
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
Zupa krem z brokułu
45 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w warzywa
vegan
Dania wegańskie
Dania wegetariańskie
Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów
10 minut
Początkujący
Dania bogate w białko
Dania bogate w warzywa
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
Szybkie śniadania i kolacje
Tortilla a’la pizza Margerita
10 minut
Dania bogate w białko
Dania bogate w owoce
Dania bogate w warzywa
Dania wegetariańskie
Tortilla na omlecie z dodatkami
15 minut
Początkujący
Dania bogate w białko
Dania bogate w owoce
Dania wegetariańskie
Desery na zimno
Szybkie desery
Deser owocowy ze skyru
5 minut
Początkujący
Dania bogate w białko
Dania bogate w warzywa
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania rybne
Dorsz zapiekany w pomidorach
40 minut
Początkujący
Dania bogate w warzywa
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Makaron penne z cukinią i oliwkami
25 minut
Początkujący
Dania bogate w warzywa
Dania o niskim indeksie glikemicznym
vegan
Dania wegańskie
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Kasza jęczmienna z cukinią i ciecierzycą
25 minut
Początkujący
Dania bogate w owoce
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Szybkie śniadania i kolacje
Kanapka z pastą jajeczną
5 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w białko
Dania bogate w owoce
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
Szybkie desery
Deser z jabłkami podsmażonymi z cynamonem i orzechami
10 minut
Początkujący
Dania bogate w owoce
Dania o niskim indeksie glikemicznym
Dania wegetariańskie
Szybkie śniadania i kolacje
Owsianka orzechowa
10 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w białko
Dania bogate w warzywa
Dania mięsne
Dania o niskim indeksie glikemicznym
quick-meals
Szybkie dania
Kaszotto z kurczakiem i warzywami
30 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w warzywa
vegan
Dania wegańskie
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Wegetariańskie curry orzechowe
35 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w warzywa
Dania o niskim indeksie glikemicznym
vegan
Dania wegańskie
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Sałatka ze szpinaku i czarnuszki
10 minut
Początkujący
Dania bezglutenowe
Dania bogate w warzywa
vegan
Dania wegańskie
Dania wegetariańskie
quick-meals
Szybkie dania
Szybkie śniadania i kolacje
Pasta z zielonego groszku i mięty
10 minut
Początkujący