Przekąski/ Desery

Owsianka w słoiczku do pracy

AutorAneta Koszowska-Oramus 2024-10-102024-10-10

Owsianka w słoiczku to zdrowa opcja śniadaniowa lub przekąska, bogata w wartości odżywcze. Płatki owsiane dostarczają błonnika, który wspomaga trawienie i daje uczucie sytości na dłużej. Nasiona chia są doskonałym źródłem kwasów omega-3, błonnika i białka, co wspiera zdrowie serca i regulację poziomu cukru we krwi. Kakao zawiera antyoksydanty, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny, a…

Crumble owsiane z owocami jagodowymi

AutorAneta Koszowska-Oramus 2024-06-182024-08-24

Crumble owsiane z owocami jagodowymi to pyszny i prosty deser, który zachwyci swoją kruchością i bogactwem smaków.

Owocowy letni bowl

AutorAneta Koszowska-Oramus 2024-06-182024-06-18

Owocowy letni bowl to idealne danie na gorące dni, które nie tylko orzeźwi, ale również dostarczy energii i wartości odżywczych.

Skyrnik na kruchym owsianym spodzie

AutorAneta Koszowska-Oramus 2024-04-262024-08-30

Doskonale prezentuje się w obecności owoców jagodowych, może być świetną przekąską lub słodkim śniadaniem.

Muffinki marchewkowo-bananowe

AutorAneta Koszowska-Oramus 2023-04-022023-04-02

Szybkie i proste do zrobienia muffinki z dodatkiem tartej marchewki. Robi się je ekspresowo. W składzie zawierają płatki owsiane, które są żywnością funkcjonalną.

Twarogowe pralinki

AutorAneta Koszowska-Oramus 2023-03-282023-03-28

Proste do wykonania pralinki twarogowe. Składają się tylko z kilku składników i mogą stanowić świetną przekąskę.

Deser bananowy z domową granolą czekoladową

AutorAneta Koszowska-Oramus 2023-03-142023-03-28

Prosta w wykonaniu domowa granola czekoladowa, podana z serkiem skyr i bananem

Domowa granola czekoladowa

AutorAneta Koszowska-Oramus 2023-03-142023-03-28

Prosta w wykonaniu domowa granola czekoladowa

Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr

AutorAneta Koszowska-Oramus 2023-02-032023-02-03

Szybka i smaczna owsianka pieczona może być doskonałym zamiennikiem tradycyjnej owsianki. Płatki owsiane są żywnością funkcjonalną, którą warto wykorzystywać na co dzień w swojej kuchni. Smacznego!