Atomowe nawyki
To właśnie te drobne nawyki, powtarzane codziennie, przez dzień, miesiąc, rok i lata decydują o naszym życiu i w dużej mirze o stanie naszego zdrowia.
Dieta w endometriozie
Ta książka to argument na to, że pomoc dietetyka może w doskonały sposób uzupełnić leczenie tej jednostki chorobowej, a sama poprawa nawyków żywieniowych i stylu życia może zmniejszyć towarzyszące chorobie dolegliwości bólowe.
Słowo wstępu, czyli co czytam w chwili wolnej
Wiele książek jest dla mnie ważnych i lubię je mieć w swojej biblioteczce i zaglądać czasem do nich.
Od czego zacząć zmiany w swoich nawykach żywieniowych?
Każda nawet najmniejsza zmiana zachowań żywieniowych na pewno będzie się opłacać w dłuższej perspektywie.