Przejdź do treści
Smako-Kształcenie

Smako-Kształcenie

Pyszna witryna edukacyjna

  • Strona główna
  • O nas
  • BlogRozwiń
    • Ciekawe artykuły
    • Polecane ksiazki
  • PrzepisyRozwiń
    • ŚniadaniaRozwiń
      • Na słodko
      • Na słono
    • Przekąski / Desery
    • ObiadyRozwiń
      • Mięsne
      • Ryby
      • Bezmięsne
    • Sałatki
    • Zupy
    • Koktajle / Napoje
    • Pasty kanapkowe
    • Sosy
  • Fotografia kulinarna
  • Współpraca
  • Kalkulatory
  • Kontakt
Instagram Pinterest LinkedIn
Smako-Kształcenie
Smako-Kształcenie
Pyszna witryna edukacyjna
Instagram Pinterest LinkedIn
Tofu

Tofu. Przepisy z tofu – zdrowe i smaczne dania z tym roślinnym źródłem białka. Odkryj sałatki, curry, pasty i fit potrawy z tofu.

Tag „Tofu” to zbiór przepisów, które wykorzystują ten wszechstronny składnik kuchni roślinnej. Znajdziesz tutaj pomysły na smażone tofu, kremowe curry, sałatki, wegańskie pasty kanapkowe, a także fit desery na bazie tofu. To doskonałe źródło białka roślinnego, niskotłuszczowe i bogate w wapń, idealne dla osób na diecie wegetariańskiej, wegańskiej lub dbających o zdrową dietę. Odkryj różnorodność dań z tofu, które są proste w przygotowaniu, a jednocześnie pełne smaku i wartości odżywczych.

1 - 3 z 3 przepisów
Bowl warzywa na patelni z tofu pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Bowl- warzywa na patelni z tofu

30 minut Początkujący
Wegetariańskie leczo pinit Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym vegan Dania wegańskie Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Wegetariańskie letnie leczo

40 minut Początkujący
Trochę lżejszy żurek wegetariański pinit Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

Żurek wegetariański

40 minut Początkujący

Popularne tagi

  • Arbuz
  • Banan
  • Buraki
  • Chia
  • Cukinia
  • Cynamon
  • Czarnuszka
  • Danie mięsne
  • Dynia
  • Feta
  • Jabłka i gruszki
  • Jaja
  • Kakao
  • Kanapka
  • Kasze
  • Koktajl
  • Makaron
  • Masło orzechowe i orzechy
  • Mleczko kokosowe light
  • Mozzarella i Burrata
  • Nasiona roślin strączkowych
  • Oliwki
  • Owoce jagodowe
  • Pasta kanapkowa
  • Placuszki
  • Pomarańcza
  • Pomidor
  • Płatki owsiane górskie
  • Ryby
  • Ryż
  • Serek wiejski
  • Skyr i inne produkty mleczne
  • Sosy
  • Szybkie danie
  • Tofu
  • Tortilla
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Zupy
  • Śniadanie słodkie
  • Śniadanie słone

Słowa kluczowe przepisu

  • Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe
  • Dania bogate w białko
  • Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce
  • Dania bogate w warzywa
  • Dania mięsne
  • Dania o niskim indeksie glikemicznym
  • Dania rybne
  • vegan Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie
  • Desery na zimno
  • Sosy Sosy
  • quick-meals Szybkie dania
  • Szybkie desery
  • Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

Ostatnie przepisy

  • Naleśnik z pomarańczowym farszem i skyrem Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania Szybkie śniadania i kolacje Szybkie śniadania i kolacje

    Naleśnik orkiszowy z pomarańczowym farszem i skyrem

    20 minut Początkujący
  • Łosoś z kaszą i sosem bazyliowym Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania rybne

    Łosoś z kaszą i sosem bazyliowym

    30 minut Początkujący
  • Pieczone bataty z pesto i mozzarellą Dania bezglutenowe Dania bezglutenowe Dania bogate w białko Dania bogate w warzywa Dania wegetariańskie quick-meals Szybkie dania

    Pieczone bataty z pesto i mozzarellą

    40 minut Początkujący
  • Zdjęcie przedstawia pierogi leniwe wykonane na mące orkiszowej, wyłożone na talerzyk i polane sosem malinowym. Dania bogate w białko Dania bogate w owoce Dania bogate w owoce Dania o niskim indeksie glikemicznym Dania wegetariańskie

    Orkiszowe kluski leniwe na słodko

    8 minut Początkujący

Jeśli podoba Ci się moja strona internetowa i zamieszczone na niej materiały, zdjęcia, przepisy i inne treści to możesz mi podarować wirtualną kawę.

Buycoffeto

Kopiowanie i udostępnianie całości lub częściowo treści i zdjęć znajdujących się na tej stronie jest zabronione. Szanuj prawa autorskie.

Kokosowa owsianka pieczona na serku skyr
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności

Instagram Pinterest LinkedIn

© 2022-2025 Aneta Koszowska-Oramus | Smako-Kształcenie | All Rights Reserved.

Przewiń na górę
  • Strona główna
  • O nas
  • Blog
    • Ciekawe artykuły
    • Polecane ksiazki
  • Przepisy
    • Śniadania
      • Na słodko
      • Na słono
    • Przekąski / Desery
    • Obiady
      • Mięsne
      • Ryby
      • Bezmięsne
    • Sałatki
    • Zupy
    • Koktajle / Napoje
    • Pasty kanapkowe
    • Sosy
  • Fotografia kulinarna
  • Współpraca
  • Kalkulatory
  • Kontakt
Szukaj