Koktajl z arbuza i mięty

Name: Koktajl z arbuza i mięty
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g arbuza; 2-3 szt. listków świeżej mięty; 150 ml wody zwykłej lub gazowanej; 2-3 szt. kostek lodu

Przejdź do przepisu Wydrukuj przepis

Ten koktajl z arbuza i mięty jest doskonały na upalne dni.

Arbuz zawiera wiele składników mineralnych. Koktajl doskonale smakuje z dodatkiem kostek lodu.

Koktajl z arbuza i mięty

Metoda przygotowania: Bez gotowania Kuchnia: Prosta i szybka Posiłki: Koktajle/ Napoje Słowa kluczowe przepisu:

Dania bezglutenowe

Dania bogate w owoce Dania wegetariańskie Szybkie desery

Wydrukuj przepis

Przypnij przepis

Czas Przygotowania 5 minut Czas całkowity 5 minut Trudność: Początkujący Porcje: 1 Kalorie: 80 kcal n 290 ml Najlepsza pora roku: Lato

Składniki potrzebne do wykonania koktajli z arbuza i mięty:

Porcje

200 g arbuza (ok 1-2 plasterki średniej grubości)
2-3 szt. listków świeżej mięty
150 ml wody zwykłej lub gazowanej
2-3 szt. kostek lodu

Wykonanie koktajlu z arbuza i mięty:

Arbuza obierz ze skórki i oczyść z pestek.
Wszystkie składniki zblenduj. Jeśli używasz kostek lodu to użyj mocnego blendera.

Wartości odżywcze

Porcje 1

Ilość na porcję
Kalorie 80kcal

% Dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 0.3g1%
Węglowodanów Całkowicie 18g6%
Białko 1.6g4%

* Dzienną wartość energetyczną przyjęto na poziomie 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych. *Wartości odżywcze zostały policzone za pomocą oprogramowania Aliant.

Notatka

Propozycja podania:

Słowa kluczowe: Dania wegetariańskie, Szybkie desery, Dania bogate w iwice, Dania bezglutenowe