![Turecka zupa egzogelin](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2022/12/Turecka-zupa-egzogelin-2-768x1152.jpg)
Choroba zwyrodnieniowa stawów w kontekście dietoterapii
Choroba zwyrodnieniowa stawów w kontekście dietoterapii Choroba Zwyrodnieniowa Stawów: co to jest i jakie są jej objawy i przyczyny? Choroba zwyrodnieniowa stawów jest chorobą degeneracyjną, polegającą na stopniowym uszkadzaniu chrząstki stawowej, może ona dotyczyć jednego lub więcej stawów, najczęściej dotyka ona stawy biodrowe i stawy kolanowe [1]. Dokładne przyczyny tej choroby nie są znane, jednak…
![Nowa wersja strony i darmowy jadłospis 5 dniowy](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2024/08/You-can-do-this-768x576.jpg)
Nowa wersja strony i darmowy jadłospis 5 dniowy
Nowa wersja strony i darmowy jadłospis 5 dniowy Dietetyk nie tylko musi być na bieżąco z nowymi badaniami naukowymi, ale również musi się stale dokształcać z zakresu nowych technologii. Dla mnie zapoznanie się z WordPress i stworzenie tej strony od A do Z samej przy znaczącej pomocy technicznej mojego męża było nie lada wyzwaniem, ale…
![Friluftslive-norweski sposób na szczęście](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2024/01/Friluftslive-norweski-sposob-na-szczescie-768x1365.jpg)
Friluftsliv-norweski outdoor
Norweski friluftsliv to przebywanie na łonie natury, czerpanie pełnymi garściami ze świeżego powietrza. Nie jest to typowy sport, ponieważ nie polega on na konkurencji, nie kieruje się on żadnymi sztywnymi regułami.
![Owsianka czekoladowa](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2022/12/Owsianka-czekoladowa-4-768x1152.jpg)
Wpływ gastrofizyki na kształtowanie zachowań żywieniowych
Gastrofizyka to nauka zajmująca się analizowaniem czynników mających wpływ na mnogość doznań związanych z jedzeniem posiłków i piciem napojów, zajmuje się również analizą zachowań człowieka związanych z konsumpcją.
![Rodzaje dyń](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2023/09/Rodzaje-dyn-768x1152.jpg)
Pokochaj dynię na jesień
Dynia doskonale może wzbogacić jesienne potrawy, jest niskokaloryczna, ma wysoką wartość odżywcza, można ją wykorzystać w różnych potrawach.
![Pies na kajakach Mała Panew](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2023/07/Pies-na-kajakach-Mala-Panew-768x1024.jpg)
Aktywność fizyczna w utrzymaniu zdrowia część 3
W trzeciej i ostatniej części artykułu na temat aktywności fizycznej mowa będzie o jej znaczeniu w utrzymaniu prawidłowo funkcjonującej mikrobioty jelitowej. Wyjaśnione zostanie pojęcie sarkopenii i prehabilitacji.
![Lago di Braies trekking](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2023/07/Lago-di-Braies-trekking-768x960.jpg)
Aktywność fizyczna i jej znaczenie w utrzymaniu zdrowia część 2
Posiadanie krokomierza w postaci opaski na rękę może motywować do działania i stopniowego zwiększania swojej codziennej aktywności, już sam monitoring liczby kroków może wskazać jaką aktywność fizyczną mamy na co dzień.
![Lago di Braies trekking w Dolomitach](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2023/07/Lago-di-Braies-trekking-w-Dolomitach-768x960.jpg)
Aktywność fizyczna i jej znaczenie w utrzymaniu zdrowia część 1
Bycie aktywnym fizycznie to nieodłączna część zdrowego stylu życia, a sama aktywność fizyczna jest częścią promocji zdrowia zarówno osób zdrowych, jak i osób chorujących na różne jednostki chorobowe .
![Talerz Zdrowego Żywienia](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2023/01/Talerz-Zdrowego-Zywienia-768x1152.jpg)
Darmowe materiały edukacyjne 7 dni z talerzem zdrowia i przywitanie
Najlepsza dieta to taka, którą potrafimy utrzymywać długoterminowo. Pobierz darmowy e-book 7 dni z Talerzem Zdrowego Żywienia
![Pączek na mące pełnoziarnistej pieczony w piekarniku ze skórką pomarańczy i budyniem](https://smako-ksztalcenie.pl/wp-content/uploads/2023/01/Paczek-na-mace-pelnoziarnistej-pieczony-w-piekarniku-ze-skorka-pomaranczy-i-budyniem-768x1152.jpg)
Tempo jedzenia a ryzyko wysterowania otyłości
Jedz uważnie, to pierwszy krok to poprawy relacji z jedzeniem oraz odkrycie nowych smaków, lub uwrażliwienia się na smaki na nowo.