Dieta śródziemnomorska i Włoskie produkty
Dieta śródziemnomorska i Włoskie produkty Dietę śródziemnomorską i włoskie produkty, które są dla niej charakterystyczne warto wprowadzić do swojego codziennego żywienia. W tym artykule znajdziesz…
Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska zawiera wiele aspektów zdrowotnych, jest uważana za najzdrowszą dietę świata. Dlatego zachęcam Cię teraz do przeczytania artykułu na jej temat i…
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek Oliwa z oliwek może być ważnym produktem spożywczym dla osób rozważających zmianę stylu życia. Jednocześnie jest ona szczególnie ważna dla osób mających…
Dieta w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Dieta w chorobie zwyrodnieniowej stawów Dieta w chorobie zwyrodnieniowej stawów może mieć bardzo ważne znaczenie w procesie leczenia tej jednostki chorobowej. Już sam wzrost masy…
Smako-kształcenie z darmowym jadłospisem
Nowa Strona smako-kształcenie z darmowym jadłospisem W tym wpisie przeczytasz jak powstała nowa wersja strony smako-kształcenie z darmowym jadłospisem, który możesz pobrać poniżej. Nowa Strona…
Friluftsliv-norweski outdoor
Norweski friluftsliv to przebywanie na łonie natury, czerpanie pełnymi garściami ze świeżego powietrza. Nie jest to typowy sport, ponieważ nie polega on na konkurencji, nie kieruje się on żadnymi sztywnymi regułami.
Gastrofizyka i zachowania żywieniowe
Gastrofizyka to nauka zajmująca się analizowaniem czynników mających wpływ na mnogość doznań związanych z jedzeniem posiłków i piciem napojów, zajmuje się również analizą zachowań człowieka związanych z konsumpcją.
Pokochaj dynię na jesień
Dynia doskonale może wzbogacić jesienne potrawy, jest niskokaloryczna, ma wysoką wartość odżywcza, można ją wykorzystać w różnych potrawach.
Aktywność fizyczna i jej znaczenie
W trzeciej i ostatniej części artykułu na temat aktywności fizycznej mowa będzie o jej znaczeniu w utrzymaniu prawidłowo funkcjonującej mikrobioty jelitowej. Wyjaśnione zostanie pojęcie sarkopenii i prehabilitacji.
Aktywność fizyczna i jej monitorowanie
Posiadanie krokomierza w postaci opaski na rękę może motywować do działania i stopniowego zwiększania swojej codziennej aktywności, już sam monitoring liczby kroków może wskazać jaką aktywność fizyczną mamy na co dzień.
