Szybka i wyrazista pasta kanapkowa. Pomidory suszone nadają jej niepowtarzalnego smaku. Taka pasta może stanowić doskonały dodatek do kanapek i do porcji warzyw.
- 200 g ciecierzycy (już ugotowanej, ze słoika lub puszki)
- 20 g suszonych pomidorów (4-5 sztuk)
- 10 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów (1 łyżka)
- 10 g soku z cytryny (łyżka, jak nie masz cytryny, to możesz pominąć ten składnik)
Porcje 4
- Ilość na porcję
- % Dzienna wartość *
- Tłuszczy Całkowicie 5g8%
- Węglowodanów Całkowicie 12g4%
- Błonnik pokarmowy 3.5g15%
- Białko 4g8%
* Dzienną wartość energetyczną przyjęto na poziomie 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych. *Wartości odżywcze zostały policzone za pomocą oprogramowania Aliant.
Dziękuję za skorzystanie z przepisu, życzę smacznego.