Truskawkowa matcha latte

Matcha latte z truskawkami i owocami
Truskawkowa matcha latte
Truskawkowa matcha latte – trójwarstwowy napój z truskawkami, napojem migdałowym i matchą.

Truskawkowa matcha latte na napoju migdałowym to efektowny, trójwarstwowy napój z musem truskawkowym, spienionym napojem migdałowym i zieloną matchą. Jest lekki, orzeźwiający i dobrze sprawdzi się jako alternatywa dla klasycznej kawy mrożonej.

Przeczytaj o tym jak zrobić matchę oraz o jej właściwościach, działaniu i pomysłach na wykorzystanie w kuchni.

Przepis z matchą do wypróbowania: koktajl z gruszką, skyrem, matchą i siemieniem lnianym.

Czas Przygotowania 5 minut
Czas całkowity 5 minut
Metoda przygotowania: Bez gotowania
Kuchnia: Prosta i szybka
Posiłki: Koktajle/ Napoje
Trudność: Początkujący
Porcje: 1
Kalorie: ok. 140 kcal
Najlepsza pora roku: Lato
Opis

Truskawkowa matcha latte to lekki, orzeźwiający napój z musem truskawkowym, spienionym napojem migdałowym i zieloną matchą. Dzięki trzem warstwom pięknie prezentuje się w szklance, a połączenie truskawek i matchy nadaje mu świeży, lekko owocowy smak.

Składniki potrzebne do wykonania truskawkowej matcha latte
  • 150 g truskawek (truskawki możesz zamienić na inne owoce np. mango, maliny)
  • 10 g miodu (można pominąć)
  • 2 g matchy
  • 40 ml ciepłej wody (potrzebna do rozprowadzenia matchy)
  • 4 szt. kosztki lodu (mozna pominąć)
  • 200 ml napoju migdałowego (niesłodzonego, wzbogaconego w wapń)
Przygotowanie truskawkowej matcha late
    Poszczególne kroki wykonania truskawkowej matcha latte
  1. 1

    Truskawki umyj, usuń szypułki i zblenduj na gładki mus. Jeśli chcesz uzyskać słodszy smak, dodaj odrobinę miodu.

    Miód można pominąć, szczególnie u osób z chorobami metabolicznymi, insulinoopornością lub zaburzeniami gospodarki glukozowej.
  2. 2

    Do wysokiej szklanki przelej mus truskawkowy. To będzie pierwsza, czerwona warstwa napoju.

  3. 3

    Dodaj kilka kostek lodu. Lód pomoże utrzymać warstwy napoju i sprawi, że całość będzie bardziej orzeźwiająca.

  4. 4

    Napój migdałowy spień za pomocą spieniacza do mleka. Następnie powoli przelej go do szklanki na warstwę truskawkową, najlepiej po łyżce lub po kostkach lodu. Dzięki temu powstanie biała warstwa.

  5. 5

    Matchę przesiej przez sitko do małej miseczki lub kubka. Zalej ją ciepłą wodą o temperaturze około 70–80°C i dokładnie wymieszaj trzepaczką chasen lub spieniaczem, aż powstanie gładki, lekko spieniony płyn.

  6. 6

    Przygotowaną matchę powoli wlej na wierzch napoju. Najlepiej robić to delikatnie, cienkim strumieniem, aby utworzyć zieloną warstwę.

  7. 7

    Podawaj od razu, bez mieszania, aby widoczne były trzy kolory: czerwony, biały i zielony. Przed wypiciem można całość delikatnie wymieszać.

    Wskazówki Aby uzyskać wyraźne warstwy, użyj dobrze schłodzonego napoju migdałowego i dodaj kostki lodu przed wlaniem spienionego napoju oraz matchy. Matchy nie zalewaj wrzątkiem, ponieważ może stać się bardziej gorzka. Najlepiej sprawdzi się woda o temperaturze około 70–80°C. Jeśli truskawki są bardzo dojrzałe i słodkie, miód nie będzie potrzebny. Do wersji bez dodatku cukru wybierz niesłodzony napój migdałowy i pomiń miód.

Wartości odżywcze

Porcje 1


Ilość na porcję
Kalorie 140kcal
% Dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 3.5g6%
Węglowodanów całkowicie 26g9%
Błonnik pokarmowy 3.3g14%
Białko 2.3g5%

* Dzienną wartość energetyczną przyjęto na poziomie 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych. *Wartości odżywcze zostały policzone za pomocą oprogramowania Aliant.

Notatka

Propozycja podania

Truskawkowa matcha latte z akcesoriami do matchy
Truskawkowa matcha latte podana z owocami i akcesoriami do przygotowania matchy.
Warstwowa truskawkowa matcha latte z musem truskawkowym, napojem migdałowym i matchą
Warstwowa truskawkowa matcha latte z truskawkami, napojem migdałowym i zieloną matchą.
Słowa kluczowe: Danie bogate w owocoe, Dania wegańskie, Dania wegetariańskie, Desery na zimno
Przeczytaj w sieci: https://smako-ksztalcenie.pl/przepis/truskawkowa-matcha-latte/

Dziękuję za skorzystanie z przepisu, życzę smacznego.